Health-Kurse
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Jetzt ist die Zeit für
AKTION!
Mit weit über 200 verschiedenen Kursen pro Woche gibt´s für jedes Ziel und jedes Niveau den passenden Kurs. Wir bieten die Trends und natürlich alle Klassiker an. Mit Power, Beats, jeder Menge Motivation und manchmal auch ganz leise, sorgen unsere Instructor für Deinen Erfolg!
Gültig ab Juni 2020 - Bitte den aktuellen Kursplan am Ende der Seite herunterladen
Volleyball
17:00 - 19:00
Rücken & Bauch
10:30 - 11:30
Yoga
18:30 - 20:00
Body & Mind Zone
Krav Maga
10:30 - 11:30
TaiBoxen
18:00 - 19:00
BodyWorkout
09:00 - 10:00
Zumba®
19:00 - 20:00
Functional Power
18:30 - 19:15
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00
Krav Maga
17:00 - 18:00
Yoga
09:00 - 10:00
Body & Mind Zone
Yoga
18:00 - 19:30
Body & Mind Zone
RückenFit
17:00 - 18:00
FitMix
11:00 - 11:30
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00
Step
19:00 - 20:00
BBP
18:00 - 19:00
Body Workout
10:30 - 11:30
Rücken & Bauch
09:30 - 10:30
Functional Fitness
18:30 - 19:15
Trainingsfläche
LanghantelWorkout
19:00 - 20:00
Rücken & Bauch
18:00 - 19:00
Yoga
17:30 - 18:30
Body & Mind Zone
Functional Power
18:00 - 18:45
Trainingsfläche
BodyWorkout
17:00 - 18:00
CardioWorkout
18:00 - 19:00
BodyWorkout
09:30 - 10:30
Body & Mind Zone
Functional Fitness
18:30 - 19:15
Trainingsfläche
Step
19:30 - 20:30
Bauch intensiv
19:00 - 19:30
BBP
18:00 - 19:00
Body Workout
11:00 - 12:00
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Ein effektives Herz-Kreislauftraining zum Fettabbau steht hier im Vordergrund. Die Gruppe und die Musik und nicht zuletzt der Instructor motivieren zum Erfolg.
Figur formen und straffen! Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining zur Musik mit Motivation und Spass!
COREFITNESS – Das ultimative Fitness Training: die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
FUNCTIONAL CIRCUIT – Ein zeitoptimiertes Stationentraining für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination sowie Stabilität.
