Health-Kurse
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Jetzt ist die Zeit für
AKTION!
Mit weit über 200 verschiedenen Kursen pro Woche gibt´s für jedes Ziel und jedes Niveau den passenden Kurs. Wir bieten die Trends und natürlich alle Klassiker an. Mit Power, Beats, jeder Menge Motivation und manchmal auch ganz leise, sorgen unsere Instructor für Deinen Erfolg!
Gültig ab 01.07.2021
FitMix
11:00 - 11:30
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00
Yoga
09:00 - 10:00
Body & Mind Zone
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00
BodyWorkout
09:00 - 10:00
Yoga
18:30 - 20:00
Body & Mind Zone
Step
19:00 - 20:00
BBP
18:00 - 19:00
RückenFit
17:00 - 18:00
Beachvolleyball
17:00 - 18:00
BodyWorkout
10:30 - 11:30
Rücken & Bauch
09:30 - 10:30
Yoga
17:30 - 18:30
Body & Mind Zone
LanghantelWorkout
19:00 - 20:00
RückenFit
18:00 - 19:00
Pilates
11:00 - 12:00
Body & Mind Zone
Zumba®
19:00 - 20:00
CardioWorkout
18:00 - 19:00
BodyWorkout
17:00 - 18:00
Krav Maga
11:00 - 12:00
BodyWorkout
10:00 - 11:00
Yoga
18:00 - 19:30
Body & Mind Zone
Step
19:30 - 20:30
Bauch intensiv
19:00 - 19:30
BBP
18:00 - 19:00
BodyWorkout
11:00 - 12:00
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Ein effektives Herz-Kreislauftraining zum Fettabbau steht hier im Vordergrund. Die Gruppe und die Musik und nicht zuletzt der Instructor motivieren zum Erfolg.
Figur formen und straffen! Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining zur Musik mit Motivation und Spass!
COREFITNESS – Das ultimative Fitness Training: die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
FUNCTIONAL CIRCUIT – Ein zeitoptimiertes Stationentraining für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination sowie Stabilität.
