Health-Kurse
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Jetzt ist die Zeit für
AKTION!
Mit weit über 200 verschiedenen Kursen pro Woche gibt´s für jedes Ziel und jedes Niveau den passenden Kurs. Wir bieten die Trends und natürlich alle Klassiker an. Mit Power, Beats, jeder Menge Motivation und manchmal auch ganz leise, sorgen unsere Instructor für Deinen Erfolg!
Gültig ab Juni 2020 - Bitte den aktuellen Kursplan am Ende der Seite herunterladen
HIIT
17:00 - 17:30
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
deepWORK
19:00 - 20:00
mit Kids Club
Kursraum XL
Step
18:00 - 19:00
mit Kids Club
Kursraum XL
BodyWorkout
17:00 - 18:00
mit Kids Club
Kursraum XL
AROHA®
19:00 - 20:00
mit Kids Club
Kursraum L
IndoorCycling
18:00 - 19:00
Pilates
20:00 - 21:00
FunctionalFitness
17:30 - 18:15
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
CardioWorkout
11:00 - 12:00
Kursraum L
Step Einsteiger
10:00 - 11:00
Kursraum L
HIIT the beat
18:00 - 19:00
mit Kids Club
Kursraum L
Functional Barre
18:00 - 19:00
Kursraum L
Functional Fitness
10:00 - 10:45
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
mit Kids Club
Bauch intensiv
13:00 - 13:30
Kursraum XL
IntensivWorkout
12:00 - 13:00
mit Kids Club
Kursraum XL
BoxFit
11:00 - 12:00
mit Kids Club
Kursraum XL
BodyWorkout
10:00 - 11:00
mit Kids Club
Kursraum XL
Bauch/Rücken
17:00 - 18:00
Kursraum XL
BodyWorkout
16:00 - 17:00
Kursraum XL
RückenFit
11:00 - 12:00
Kursraum XL
deepWORK®
10:00 - 11:00
Kursraum XL
Vinyasa Yoga
18:30 - 20:00
Kursraum L
IndoorCycling
18:00 - 19:00
IndoorCycling Raum
DanceWorkout
18:00 - 19:00
Kursraum XL
deepWORK®
17:00 - 18:00
Kursraum XL
BodyWorkout
16:00 - 17:00
Kursraum XL
Vinyasa Yoga
10:00 - 11:30
mit Kids Club
Kursraum XL
IntensivWorkout
09:00 - 10:00
mit Kids Club
Kursraum XL
FunctionalPower
18:00 - 18:45
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
Taichi/Qigong
20:00 - 21:30
Kursraum L
Zumba®
19:00 - 20:00
Kursraum XL
deepWORK®
19:00 - 20:00
Kursraum L
Yoga
18:00 - 19:00
Kursraum XL
BoxFit
17:00 - 18:00
Kursraum XL
Bauch/Rücken
10:30 - 11:30
Kursraum XL
BodyWorkout
09:30 - 10:30
Kursraum XL
FunctionalFitness
18:00 - 18:45
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
mit Kids Club
Vinyasa Yoga
20:00 - 21:30
Kursraum XL
IndoorCycling
19:00 - 20:00
mit Kids Club
IndoorCycling Raum
IndoorCycling
18:00 - 19:00
mit Kids Club
IndoorCycling Raum
M.A.X.
18:00 - 19:00
mit Kids Club
Kursraum L
Pilates
17:00 - 18:00
mit Kids Club
Kursraum L
Bauch intensiv
16:30 - 17:00
Kursraum XL
RückenFit
10:30 - 11:30
mit Kids Club
Kursraum XL
BodyWorkout
09:30 - 10:30
mit Kids Club
Kursraum XL
FunctionalPower
18:15 - 19:00
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
HIIT
17:30 - 18:00
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
LanghantelWorkout
19:00 - 20:00
Kursraum L
Step
19:00 - 20:00
Kursraum XL
BBP
18:00 - 19:00
Kursraum XL
RückenFit
18:00 - 19:00
Kursraum L
IntensivWorkout
17:00 - 18:00
Kursraum XL
PowerKids
16:30 - 17:30
Kursraum L
BBP
10:30 - 11:30
Kursraum XL
RückenFit
09:30 - 10:30
Kursraum XL
Pilates
08:30 - 09:30
Kursraum XL
FunctionalPower
18:15 - 19:00
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
mit Kids Club
FunctionalFitness
17:30 - 18:15
Flächenformate
Auf der Trainingsfläche
mit Kids Club
Vinyasa Yoga
20:00 - 21:30
Kursraum XL
Zumba®
19:00 - 20:00
mit Kids Club
Kursraum XL
BBP
19:00 - 20:00
mit Kids Club
Kursraum L
IndoorCycling
19:00 - 20:00
mit Kids Club
IndoorCycling Raum
IndoorCycling
18:00 - 19:00
mit Kids Club
IndoorCycling Raum
BodyWorkout
18:00 - 19:00
mit Kids Club
Kursraum XL
Pilates
17:00 - 18:00
mit Kids Club
Kursraum L
BoxFit
17:00 - 18:00
mit Kids Club
Kursraum XL
Pilates
10:30 - 11:30
mit Kids Club
Kursraum XL
BodyWorkout
09:30 - 10:30
mit Kids Club
Kursraum XL
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Ein effektives Herz-Kreislauftraining zum Fettabbau steht hier im Vordergrund. Die Gruppe und die Musik und nicht zuletzt der Instructor motivieren zum Erfolg.
Figur formen und straffen! Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining zur Musik mit Motivation und Spass!
COREFITNESS – Das ultimative Fitness Training: die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
FUNCTIONAL CIRCUIT – Ein zeitoptimiertes Stationentraining für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination sowie Stabilität.
