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AKTION!

ALLE KURSPLÄNE AUF EINEN BLICK

Mit weit über 200 verschiedenen Kursen pro Woche gibt´s für jedes Ziel und jedes Niveau den passenden Kurs. Wir bieten die Trends und natürlich alle Klassiker an. Mit Power, Beats, jeder Menge Motivation und manchmal auch ganz leise, sorgen unsere Instructor für Deinen Erfolg!

KURSPLAN Ebertstraße

Gültig ab 01.02.2020

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VORMITTAGS
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ABENDS
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Sonntag

Hatha Yoga

28/28/19 10:30 - 28/28/19 12:00
Body & Mind Zone

Rücken Yoga

9/9/19 11:00 - 9/9/19 12:00
Body & Mind Zone

FunctionalWorkout

9/9/19 18:00 - 9/9/19 19:00
OUTDOOR

Taichi Fächerform

1/1/19 21:30 - 1/1/19 22:15
Body & Mind Zone

Bauch Spezial

30/30/19 19:00 - 30/30/19 19:15
Trainingsfläche

Vinyasa Yoga

9/9/19 17:00 - 9/9/19 18:30
Jeden 1. & 3. Sonntag

Bauch Spezial

30/30/19 19:30 - 30/30/19 19:45
Auf der Trainingsfläche

Vinyasa Yoga

30/30/19 19:30 - 30/30/19 21:00
Body & Mind Zone

Bauch Spezial

30/30/19 19:00 - 30/30/19 19:15

Laufen für Fortgeschrittene

9/9/19 18:00 - 9/9/19 19:00
OUTDOOR

Yin Yoga

2/2/19 09:30 - 2/2/19 10:45
Body & Mind Zone

Laufen für Anfänger

9/9/19 07:30 - 9/9/19 08:45
Jeden 1. + 3. Dienstag
OUTDOOR

Pilates

9/9/19 11:00 - 9/9/19 12:00
Jeden 1. & 3. Sonntag

BodyWorkout

9/9/19 10:00 - 9/9/19 11:00
Jeden 1. & 3. Sonntag

Zumba®

2/2/17 20:00 - 2/2/17 21:00

BodyWorkout

4/4/18 09:30 - 4/4/18 10:30

Step

9/9/19 18:30 - 9/9/19 19:30

Pilates

2/2/18 10:30 - 2/2/18 11:30

Intensiv Yoga

2/2/18 18:30 - 2/2/18 20:00

TRX® Rücken

29/29/20 19:30 - 29/29/20 20:00

TRX®

30/30/19 09:30 - 30/30/19 10:00
Trainingsfläche

Taichi/Qigong

5/5/17 10:30 - 5/5/17 12:00
Body & Mind Zone

bodyART®

29/29/20 19:00 - 29/29/20 20:00

Krav Maga

27/27/16 18:00 - 27/27/16 19:30
Body & Mind Zone

Vinyasa Yoga

5/5/17 11:30 - 5/5/17 12:30
Body & Mind Zone

CardioKickboxing

4/4/16 18:00 - 4/4/16 19:00

Krav Maga

5/5/16 18:00 - 5/5/16 19:30
Body & Mind Zone

Yin Yoga

9/9/19 18:00 - 9/9/19 19:30
Body & Mind Zone

Taichi/Qigong

30/30/19 20:00 - 30/30/19 21:30
Body & Mind Zone

Functional Circuit

2/2/19 19:00 - 2/2/19 19:30
Trainingsfläche

Functional Circuit

2/2/16 19:00 - 2/2/16 19:30
Trainingsfläche

BodyWorkout

27/27/16 12:00 - 27/27/16 13:00

CardioDance

27/27/16 11:00 - 27/27/16 12:00

BBP

4/4/16 19:00 - 4/4/16 20:00

Bauch & Rücken

27/27/16 11:00 - 27/27/16 12:00

BodyWorkout

27/27/16 10:00 - 27/27/16 11:00

Bauch intensiv

10/10/16 18:00 - 10/10/16 18:30

BodyWorkout

27/27/16 18:30 - 27/27/16 19:30

RückenFit

2/2/19 10:30 - 2/2/19 11:30

deepWORK®

9/9/19 18:00 - 9/9/19 19:00

Pilates

27/27/16 11:00 - 27/27/16 12:00

RückenFit

23/23/17 10:00 - 23/23/17 11:00

Bauch Spezial

9/9/19 20:00 - 9/9/19 20:15
Trainingsfläche

Vinyasa Yoga

11/11/19 18:00 - 11/11/19 19:30
Body & Mind Zone

Vinyasa Yoga

2/2/17 10:45 - 2/2/17 12:00
Body & Mind Zone

BodyWorkout

29/29/20 19:30 - 29/29/20 20:30

Dynamic Yoga

9/9/19 10:00 - 9/9/19 11:00
Body & Mind Zone

Health-Kurse

Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.

Cardio-Kurse

Ein effektives Herz-Kreislauftraining zum Fettabbau steht hier im Vordergrund. Die Gruppe und die Musik und nicht zuletzt der Instructor motivieren zum Erfolg.

Toning-KURSE

Figur formen und straffen! Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining zur Musik mit Motivation und Spass!

TRAININGSFLÄCHE

COREFITNESS – Das ultimative Fitness Training: die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

FUNCTIONAL CIRCUIT – Ein zeitoptimiertes Stationentraining für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination sowie Stabilität.