Health-Kurse
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Jetzt ist die Zeit für
AKTION!
Mit weit über 200 verschiedenen Kursen pro Woche gibt´s für jedes Ziel und jedes Niveau den passenden Kurs. Wir bieten die Trends und natürlich alle Klassiker an. Mit Power, Beats, jeder Menge Motivation und manchmal auch ganz leise, sorgen unsere Instructor für Deinen Erfolg!
Gültig ab 01.10.2019
TRX®
09:30 - 10:00
in der Functioneel Area mit Kids Club
TRX® meets Functional
10:00 - 10:30
mit Kids Club
Mobilitätstraining
17:30 - 17:50
HIIT
18:00 - 18:30
in der Functional Area mit Kids Club
Mobilitätstraining
10:45 - 11:05
in der Functioneel Area mit Kids Club
Hot Iron
18:00 - 19:00
IndoorCycling
10:00 - 11:30
mit Kids Club
Rücken-Aktiv-Zirkel
10:30 - 11:15
in der Functional Area
mit Kids Club
HIIT the beat
17:00 - 18:00
RückenFit
11:30 - 12:30
Yoga
08:30 - 09:30
Jeden 1. Freitag
Power Yoga
20:30 - 21:45
BodyWorkout
19:30 - 20:30
mit Kids Club
BodyWorkout
10:30 - 11:30
Zumba®
18:45 - 19:45
Powerzirkel
18:30 - 19:00
in der Functional Area
IndoorCycling
18:30 - 20:00
mit Kids Club
Powerzirkel
18:30 - 19:00
mit Kids Club
in der Functional Area
Strong by Zumba™
18:30 - 19:30
mit Kids Club
Bauch Spezial
18:30 - 18:45
in der Functional Area
Functional Fatburner
18:45 - 19:15
in der Functional Area
TRX® meets Functional Fatburner
10:30 - 11:15
mit Kids Club
in der Functional Area
Functional Fatburner
18:45 - 19:15
in der Functional Area
Step
19:30 - 20:30
für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Yoga
12:00 - 13:30
deepWORK™
11:00 - 12:00
mit Kids Club
BodyWorkout
10:00 - 11:00
mit Kids Club
IndoorCycling
11:30 - 12:30
BoxCircle
17:00 - 18:00
BBP
15:00 - 16:00
CardioKickboxing
16:00 - 17:00
Dynamic Yoga
09:30 - 10:30
Bauch Spezial
18:30 - 18:45
in der Functional Area
TRX®
18:00 - 18:30
in der Functional Area
Functional Fatburner
17:30 - 18:00
in der Functional Area
CardioWorkout
18:00 - 18:30
LanghantelWorkout
17:00 - 18:00
CORE
16:30 - 17:00
RückenFit
10:30 - 11:30
mit Kids Club
Pilates
09:30 - 10:30
mit Kids Club
BodyWorkout
07:30 - 08:30
IndoorCycling
19:00 - 20:00
mit Kids Club
TRX®
18:00 - 18:30
mit Kids Club
in der Functional Area
BoxCircle
19:00 - 20:30
Kettlebell Workout
18:00 - 19:00
mit Kids Club
BBP
17:00 - 18:00
mit Kids Club
Vinyasa Yoga
10:00 - 11:30
IndoorCycling
18:00 - 19:00
Bauch Spezial
18:30 - 18:45
in der Functional Area
TRX®
18:00 - 18:30
in der Functional Area
BoxCircle
20:00 - 21:00
Zumba®
19:00 - 20:00
Hot Iron™
18:00 - 19:00
BBP
10:30 - 11:30
mit Kids Club
RückenFit
09:30 - 10:30
mit Kids Club
Yoga
07:15 - 08:15
TRX®
18:00 - 18:30
mit Kids Club
in der Functional Area
BodyWorkout
17:30 - 18:30
mit Kids Club
Bauch & Rücken
10:30 - 11:30
BodyWorkout
09:30 - 10:30
IndoorCyclingExpress
19:30 - 20:00
IndoorCycling
18:30 - 19:30
TRX®
18:00 - 18:30
in der Functional Area
Vinyasa Yoga
20:30 - 21:45
Rücken-Aktiv-Zirkel
10:00 - 10:45
mit Kids Club
in der Functional Area
BodyWorkout
18:30 - 19:30
Pilates
17:30 - 18:30
CardioWorkout
10:30 - 11:30
mit Kids Club
BBP
09:30 - 10:30
mit Kids Club
Der Schwerpunkt der Health-Kurse liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Ein effektives Herz-Kreislauftraining zum Fettabbau steht hier im Vordergrund. Die Gruppe und die Musik und nicht zuletzt der Instructor motivieren zum Erfolg.
Figur formen und straffen! Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining zur Musik mit Motivation und Spass!
COREFITNESS – Das ultimative Fitness Training: die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
FUNCTIONAL CIRCUIT – Ein zeitoptimiertes Stationentraining für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination sowie Stabilität.
